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Subject: 如何投資幸福？

如何投資幸福？ 2006年10月13日(亞洲華爾街日報)　Jonathan Clements   如果你想變得更快樂，忘了花錢這件事吧--留心如何享受你的生活，才是真的。   誠然，一所更大的房子，一輛更貴的轎車，或許能暫時博你一笑。   然而，學術研究顯示，僅僅靠積累更多的財富，並不會永久性地增加你的幸福感。   那什麼才能做到這一點呢？我反覆研究了一些經濟學家和心理學家的工作成果，得出了九點秘訣。   1．留點時間給朋友。 根據華盛頓佩尤研究中心(Pew Research Center) 2006年的一份報告，43%的已婚人士表示他們「非常幸福」，而在未婚人士當中，這一比例僅為24%。   「已婚人士獨處的時間較少，」加利福尼亞大學聖地牙哥分校管理學教授大衛．施卡德(David Schkade)說。「人腦中有部分組織會因為其他人的存在而受到刺激。你會變得更活躍，精力更充沛，做事情更投入。」   同樣地，定期與好朋友碰面也可以提升幸福感。   「對於友誼的價值，我們總是能很快找到大量資料加以證明，」英國華威大學(Warwick University)的經濟學教授安德魯．奧斯維德(Andrew Oswald)說。   他指出，資料顯示，比起把自己的下一步晉升放在第一位，把朋友放在第一位會讓你覺得更有意義。   2．忘了加薪吧！ 雖然與朋友們定期到城裡轉轉可能會增加你的幸福感，但是如果你花上好幾個小時在商店裡購物可能就未必能得到相同的幸福感了。   誠然，當你剛買下那件新衣服或者那台平板電視的時候，你會感覺很棒。但這種興奮的情緒很快就會消逝，你又會開始渴望別的什麼東西。   你在獲得加薪的時候也會如此。不消多少時間，你就會認為加薪是想當然的事，你又會感到不滿足。專家稱這種現象為「享樂適應」(hedonic adaptation)或是「快樂水車」(hedonic treadmill)。   3．千萬別「嫌貧愛富」。 研究顯示，一旦人們達到了基本生活標準，即便要使自己的幸福感增加那麼一點點，也要額外付出大量的金錢。   然而，你的收入和財富可能還遠遠不夠──如果你開始將自己與週圍的人相比較的話。比如說，如果你搬到一個你只能勉強支撐的社區，你就會感到心情很糟。   原因很簡單﹕你四週都是富裕的家庭，這會時時提醒你，你沒多少錢。 「如果你從窗外望去，看到的都是收入比你低的鄰里，你會感到更幸福，」 奧斯維德教授說。「人們總是渴望搬到精英社區。他們並未意識到，他們不會像期待中的那樣幸福。」   4．減少花在通勤的時間。 如果搬進豪華社區還意味著來回奔波的時間更長了，那可能會進一步傷害你的幸福感。   研究顯示，通勤是生活中最令人沮喪的活動之一。雖然我們通常很容易適應辛苦的狀況，但是人們很難適應通勤的變幻無常。前一天，你在上班途中還是一路暢通，而另一天，你就有可能遇上交通阻塞，被嚴嚴實實地堵上45分鐘。   雪上加霜的是，來回奔波的時間增加意味著休閒時間的減少。研究顯示，我們更享受休閒、而不是工作的樂趣。   5．多想高興的事情。 你從新房子，或是最近一次加薪中得到的快樂可能會逐漸消退。但是，如果你花上幾分鐘想些高興的事情，你可能會重新找回一些幸福的感覺。   還記得富裕的鄰居是怎麼讓你感到貧窮的嗎？其實，重要的是你所關注的東西。試著把注意力放在你擁有的財富上，而不是對鄰居的財富念念不忘，這樣可能會讓你感覺更幸福。   6．享用美食。 調查發現，吃是人類的最大消遣之一。   「吃是一種相對令人愉悅的行為，它可以滿足一種基本的需求，」施卡德教授說。「但是，如果你不把精力集中在食物上，你就不會享受太多的樂趣。這也是為什麼法國人能更好地享用美食的原因。他們很少自己吃飯，他們在吃飯的時候也很少同時做著其他事情。」   7．挑戰自我。 是的！休閒比工作更加令人愉悅。但是，你也應該想想如何度過你的休閒時光。   在辦公室忙了一整天後，你可能會拖著疲憊不堪的身體回到家中，直接倒在你那台新的平板電視面前。但實際上，研究表明，如果你多做運動，你會感到更快樂。   假設你開始了一項鍛煉計劃。關鍵是：制定具有挑戰、但又可以實現的目標，因為你會享受不斷進步的感覺。   同時，試著不時地調整一下鍛煉計劃，這樣你從中得到的快樂才不會消退。   定期鍛煉還有一個好處，你會變得更健康，進而會增加你的幸福感。根據佩尤研究中心的報告，在那些聲稱自己健康狀況極好的人當中，只有6%的人同時表示他們「並不是太幸福」。相比之下，在那些聲稱自己健康狀況不好的人當中，這一比例高達55%。   8．參加志工活動。 如果你想幫助自己，先試著幫助別人--讓自己投身到慈善活動中去。   「這不僅會使你感到自己有價值，你也會看到其他人在做好事，這會讓你感覺更好，」施卡德教授說。「這會使你認識到，世界還是一個美好的地方。」   9．讓時間決定一切。 調查發現，人生中的幸福感呈Ｕ型走勢。人在接近40歲的時候，脾氣通常會越來越暴燥，而在40歲以後，又會逐步恢復。   或許，因為我們沒能實現年輕時的抱負，我們的幸福感逐漸下降了，而一旦我們接受了人生的現實，我們的幸福感才會恢復。或許，中年人的不幸福感反映了他們面臨的時間壓力，因為他們要為工作和家庭奔波。   但是，無論是什麼原因，隨著年齡的不斷增長，你可能會感到更幸福。不大確定上面八個訣竅行不行得通是嗎？也許，你只需要把一切交給時間來決定。   （編者按：本文作者Jonathan Clements是《華爾街日報》個人理財專欄「Getting Going」的專欄作家） ____________________________________________________________________________________

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*****   爺爺的另外一半   *****                小董就是董至成，有一次在攝影棚錄影，訪問一位胸部頗為壯觀的女星，這位女星穿著很低胸的禮服，小董發現她衣服內的其中的一個...那個...幾乎快都快蹦跳出 來，就差那麼幾公分..就會穿幫了..    小董想要趕快告訴她.但不知道該如何開口，才不會很尷尬，這時瀕臨崩潰之際的小董，腦筋一閃,他想到比較容易說出口的講法：妳爺爺的另外一半快跑出來了！        *****   鬧鐘   *****                住宿的時候同學買了一個新鬧鐘， 就是那種會叫"喔嗨呦"(早安)的日本鬧鐘。 !    結果隔天早上我那同學睡眼惺忪的，一不小心就把鬧鐘摔到地上，鬧鐘就好像一直跳針，只會重複第一個音...喔~~.喔~~~.喔~~.喔~~    那天我們全宿舍都起的很早.....             *****   軍官的家   *****                 Mark是一位標準的軍人，他連自己的家中的每一個地方都給它冠上跟軍事有關的名稱..    比如說：    廚房稱為"後勤補給中心"...    客廳稱為"軍事情報站"....    兒子的臥房稱為"男兵宿舍"....    女兒的臥房稱為"女兵宿舍"  .....    有一天，有客人到Mark家，在看過上面的稱謂之後嘖嘖稱奇，    客人心想那他們夫妻的房間應該就是"司令部"了......    結果，他猜錯了....夫妻的臥房稱為"新兵培訓中心".... *****    53719    *****         今天上課時，教授提到call機號碼及涵意，有個女生上台舉了一個例子"53719"， 讓大家猜...........    此時台下忽然笑成一團，最後公布答案..."我深情依舊"...    教授問大家剛才笑什麼，有個變態回答..."我疝氣已久"...  *****    有錢的秘訣    *****      &! nb! sp;  記者訪問一位富翁，問他為什麼這麼努力賺錢。     富翁：這一切都要感謝我的老婆。」     記者：「那是為什麼？」     富翁：「因為我佷好奇，我想知道，到底我要賺多少錢才夠她花。  *****     悔不當初    *****              一對夫妻在他們結婚五十週年的慶祝會上，妻子發現到，她的丈夫眼眶中充滿著淚水，表情激動，妻子不禁感到十分感動，     於是她便對她的丈夫說了：「老公，你真是個深情的男人，我好感動.」     丈夫說了：「親愛的，妳還記不記得五十年前的那晚，我們在房間嘿休被妳老爸抓包     的情景？     妻子：「當然囉.....這種事我一輩子都忘不了......」     丈夫又說：「當時妳老爸威脅我，如果我不跟妳結婚的話，就要告我，讓我去坐五十年 牢。」     妻子：「嗯.......」     丈夫：「我在想，如果當初我選擇去坐五十年牢的話，今天就是我恢復自由的日子了!     妻子： "............... *****    為什麼要娶她    *****            兒子讀小學三年級時，有一天又因數學屢教不會，被他個! 性! 急躁的媽媽痛罵。     我在書房外，聽到兒子被罵得很慘，心想等一下兒子被罵完出來，我要安慰他一下，    免得在他小心靈裡留下被罵的陰影。    兒子被罵完，垮著一張臉出了書房，為先了解他被痛罵後心裡的感受，我先問他：   「被 媽媽罵，你有什麼感覺？」    只見兒子用哀怨的眼神看著我說：「你為什麼要娶她？」

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Subject: 歐巴桑說話當然也有含蓄時...........................       歐巴桑說話當然也有含蓄時 有一天，搭公車 …… 。 不久 …… ，一個帥哥坐上了公車， ? 在拿車票時，不小心從口袋裡掉出了一個保險套，                             可是他沒有發現，突然聽到後面一個歐巴桑對他說道：                                  ↓        ↓        ↓        ↓        ↓    ! &n! bsp;   ↓        ↓        ↓        ↓        ↓                                                                                                                                  &! nb! sp;                             『 帥哥， 你弟弟的 … 工作服掉了！』        這個歐巴桑很上道的喔！ ^_^                                                                                                          &nbs! p;!                                                                                                            有一個阿婆，在公車站牌前攔了一台公車。                            車門一開，阿婆就問司機： 『司機啊！請問你有到行天宮嗎？』        &! nb! sp;                  司機回答： 『有啊！』 這時阿婆並沒有上車！                               只是點了個頭，回答了一聲〝哦〞 ，便繼續向前走。                           【司機覺得奇怪，我已經回答妳了，怎麼妳還不上車？】                                司機體諒阿婆年紀大了，便跟著阿婆後面，               ! ;&! nbsp;                       緩緩的將車子向前開，車門並沒有關上。                                    司機： 『我有到行天宮哦！』 阿婆： 『哦！』                                   司機： 『真的有到哦！』 阿婆： 『哦！』                                         &nb! sp! ;  司機： 『我真的有到啦！』                                                     ? 這時阿婆不耐煩的說：                                             『 ………………… 我知道啦！我明天才要去啦！』                                   &nbs! p;!                                                                                                                      有一位小姐要坐公車到天母，可是她不知道要坐到那一站下車，於是她問司機先生：                                ! &n! bsp;                                                               『資機先生頂問疑下，顛母代哪裡下車？』                                       司機 先生不理她，繼續開車，她又問：                                       『資機先生頂問一下，顛母在代? ! 怳U車？』                  司機 先生還是不理她，旁邊有一位年青人，看不下去了，於是告訴那一位小姐，天               母下車的地方，小姐下車以後 ……… 年青人問公車司機：                       『司機先生，剛剛那一位小姐問你，                                         天母在哪裡下車，你為什麼都不告訴她？』             &nbs! p;!                            司機 先生轉過頭來，很無奈的說：                                『不市偶不告市她，偶市怕如果偶這樣收，她會以為偶在鞋她。』                                                                                     &n! bs! p;                                在公車上，                                           一個坐在座位上的小姐，看見站在她前面的男士沒有拉上拉鏈。                               於是那小姐就輕聲的告訴那位先生說：                                 ! ;&! nbsp;             『先生！你的車庫開了。』                                               沒想到這個先生不急不忙的拉上拉鏈。                                             還自以為幽默的問那位小姐說：                                   &nbs! p;!          ? 『小姐，那你有看到我的車子嗎？』                                                  那 小姐冷冷的說：                                               『……車子我是沒看到，輪胎倒是看到兩個啦！』                    結果旁邊有位阿婆 《湊熱鬧》 也接著說：! &n! bsp;                        『我活這麼久了，車子我是看多了，不過很少看到會 〝漏機油〞 的！』